很多女性朋友都多多少少会有些贫血，一旦出现贫血，脸色就不好看了，尤其一到冬天，脸上更是暗淡无光。
今天给大家推荐五红汤补补气血，这是一个民间广为流传的经典补血食疗良方，制作简单，功效好又安全，每天一碗，补血养血，喝出好气色！
五红汤顾名思义，就是5种红色食材煮成的汤，全称五红补气养血汤，汤里的五红，分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞，对于治疗普通的贫血性疾病，比如月经失血过多都有很好疗效，还可以帮助癌症病人化疗期间提升白细胞，并能够改善造血，贫血，免疫功能的问题。天冷了热乎乎的来一碗，从内到外都温暖了起来！
红枣：富含蛋白质、维C维A等，能益气养血，改善血虚、贫血。
枸杞：养肝明目又润肺，还能帮助增强造血功能、提高免疫力。
赤小豆：能祛湿、消肿，还能清热退黄。
红皮花生：富含铁元素，能补气养血。
红糖：有健脾暖胃、益气补血、活血止痛等作用。
虞美人五红汤虞美人五红汤主要是用红豆、红糖、红皮花生、红枣、枸杞这五种食材熬制而成的，五红汤具有补血、养颜、抗癌的功效，在帮助化疗病人提高白血球值的作用上，有着不可忽视的功效。女性长期服用可以调理身体，让身体达到最好的状态，从而更有活力，更显年轻，脸色红润，气色充盈。
食用方法：
虞美人五红汤破壁打粉高效吸收，温开水冲服即可。
饮用方式：
产后一年内，早晚各一杯；产后一年后，每天一杯即可。
喝出健康充盈好气色！
虞美人五红汤优质食材
红枣：新疆的和田玉枣
新疆首先占有一个地理优势，在新疆的红枣的是有冰川灌溉，而且新疆温差比较大，所以生长出新疆红枣的营养高、保健品价值高、维生素含量高等。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、强健骨骼的功效。
花生：红皮花生
红皮花生能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
红豆：性平，味甘，可利尿、消肿、健脾。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环的功能，清心养神，健脾益肾。
枸杞：宁夏枸杞
宁夏地区土壤碱性重，昼夜温差大，这样的自然条件适合枸杞的生长。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。
红糖：古方红糖
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
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