“暑，热也。
就热之中，分为大小，
月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”
大暑时节
正值“三伏天”里的“中伏”前后
是一年中最热的时段
大暑时节，这样养生
大暑时节
高温酷热，易动肝火
常常会觉得心烦意乱、食欲不振
饮食上宜清淡
可以多吃一些具有清心降火
健脾祛湿功效的食物
怎么祛湿+养生？
在我们的生活中，常见的祛湿食物有很多，但简单有效的就两种，一个是薏米，一个是赤小豆，薏米大家都熟悉，米白色的，含有丰富的氨基酸、蛋白质和维生素等，赤小豆是红色，和红豆不是一个品种，颜色鲜艳，籽粒饱满，这两种豆类祛湿效果好，健脾祛湿、利水消肿。
养生食疗：红豆薏米茶
红豆具有消肿利水的功效，对黄疸尿赤、脚气浮肿、水肿胀满等有一定的辅助治疗作用；
薏米具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，对脚气、水肿、湿痹拘挛、脾虚泄泻、小便不利、肺痈、肠痈、癌肿、赘疣等有一定的辅助治疗作用。
红豆与薏米合用，祛湿、利水、解毒、消肿作用增强，非常适合体内湿气重的人饮用，也适合夏季饮用。
炎炎夏日，暑气正盛
平心静气，淡然从容
切一块瓜，饮一杯茶
尽享夏日美好！
粉丝福利时间
SUMMER.TIME
邀请5人即享受0.01元购买
原价19.8元的
朝夕四季赤小豆芡实薏米茶一包，
数量有限，赠完即止
扫码0.01元购茶！
Tips:福利介绍
SUMMER
朝夕四季赤小豆芡实薏米茶
19.8元/1盒
一盒30包
（每天1包,1个月量）
独立茶包设计
冲泡方便快捷
精选7大营养物质
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
