大家好，我是你们的好朋友精致女人小铺，一个喜欢在健康生活美容护肤领域不断探索的小编，为的是可以和大家一起在健康生活的路上一起走的更远，虽然我们素未谋生，但是我相信文字的感染力，让我们此刻相聚在一起，人家都说见字如面，此刻的阅读我们以后就是朋友了，欢迎你常回家看看！
红豆是我们生活中常见的食物，很多人都喜欢用各种各样样的东西熬红豆吃，很多人知道养生的知道红豆是个好东西，可以做粥或者做稀饭能用当，虽然红豆哪里都能买到，但是红豆的有着很丰富的营养价值，红豆有祛火和补血的作用，它还是粗粮里面的膳食纤维，有对降低血脂，降低血压，改善心脏活动的功能，红豆有美容养颜的功效。常吃红豆好处多，但还有一个“禁忌”需要避开，吃法正确才能养生
红豆油很好的利尿和解毒作用，红豆具有保健脾胃的功效，天气越来越冷气温下降红豆还有脾胃消化功能也会增强，在天气冷的时候就应该多吃红豆，这样来保健脾胃，红豆里面寒冬维生素对女性皮肤有美容养颜功效，还能从促进皮肤新陈代谢，可以预防很多的皮肤疾病很有效，而且在我们品常吃的甜点中也有红豆，这样装饰好也好吃。
红豆煮软之后就是口感绵软，自然的香甜，多吃粗粮也是有很多好处的，注重养生的人也是不会例外，很多的粗粮口感粗糙。味道寡淡，但是红豆不一样，它只要煮烂了，它的甜味就会出来，让别人忘记他是粗粮了。感觉他就是甜品了。其实红豆就是这样的好吃有好看。
红豆虽然好看而且还好吃，但是红豆有一个禁忌，那就是红豆不能跟羊肉，牛肉，羊肝，牛肚一起食用，因为这两种食物他是相克的，他们要说在一起吃的话，就会对身体造成伤害，严重的话甚至会危及生命，所以红豆最好不要跟他们放在一起吃。常吃红豆好处多，但还有一个“禁忌”需要避开，吃法正确才能养生。
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