山药红豆糕
推荐月龄：9M+
配方用料
难易程度：★
烹饪方法：煮
食材：山药、蜜豆、黑芝麻
营养价值：可以增强宝宝免疫力、补铁补血，还能够锻炼宝宝的咀嚼能力
视频教程
图文教程
——1、将要用到的各类食材准备好。————2、先将山药去皮、切块，然后上锅蒸熟。
————3、蒸熟之后，用研磨碗碾成山药泥。————4、同样的方法把蜜豆也要碾成泥。
————5、取一个喜欢的模具，里面铺上保鲜膜。
————6、铺上一层山药泥，用勺子压实，再铺上一层蜜豆泥，压实，再铺一层山药，想要几层铺几层。
————7、取出保鲜膜，准备脱模，一个五角星的红豆山药糕就做好了，撒上黑芝麻点缀一下就OK了~！——山药红豆糕的营养价值说起山药红豆糕，大家最熟悉的就是，山药泥包裹着豆沙馅，但是~咱们今天用一种与众不同的方式来做山药红豆糕。红豆无需做成豆沙，我们把山药和红豆都弄成泥状，但是不需要太碎！
咬一口，享受着山药泥与红豆泥，相互交错的感觉，在舌尖碰撞的美好，让宝宝吃在嘴里回味无穷。
山药具有补脾养胃的作用，红豆也有健脾养胃的功效。所以，如果宝宝的脾胃不好，宝妈可以学好这道美食，给宝宝享用，非常简单！还是一个可以锻炼宝宝咀嚼能力的好机会哦！
山药红豆糕，兼具了山药、红豆以及黑芝麻的营养价值。富含膳食纤维、山药粘蛋白、不饱和脂肪酸、矿物质铁、等营养成分，可以增强宝宝免疫力、补铁补血，还能够锻炼宝宝的咀嚼能力哦！其实也可以切成小块，做成宝宝的手指食物，锻炼抓握能力！
做法还是很简单的，口味也非常美味，跟着悠妈学起来吧！
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