特膳食用说明
①食用说明：食用期间避免主食（大米、馒头、面食等淀粉类食物、肉类、油脂性食物、油炸食物），可少量食用清煮蔬菜和低热量水果。每袋产品可抗饿3-4个小时。
②由于产品有活性成分，避免使用开水，用温水或矿泉水冲泡，浓度以每袋ml~ml水之间为准（最好使用天杞园专用杯，既可保证温度不高，又可以保证浓度）。服用期间每天需饮不低于ml水以利于代谢。
③每个人根据个人的身体情况或减重速度需要，可增减用量，但每天最多用量不超过6袋。
④饿了吃一点，瘦得快一点。食用期间尽量远离美食，避免“非饥饿进食”。我们可以让你不饥饿，但是不能让你不“馋”。
⑤减肥成功后，注意饮食习惯和生活习惯。尽量避免高热量食物，适量运动，做到每天热量摄入量与消耗量持平。
特膳吃法推荐
因个人体质不同，吃法不同，下面推荐两种常用吃法：
①快速减肥：每天食用三袋，一天不超过6袋，饿了喝一包；
②3.2.1减肥
前三天每天三袋，早中晚代替正餐，可以吃少量低热量水果和少油、清煮蔬菜（期间感觉很饿可以多喝一袋，一天不能高于6袋）；
第四、五天每天两袋，代替中午和晚上正餐，
早饭可以吃点清淡的白粥、牛奶、鸡蛋白等高蛋白低热量的食物；
第六天，晚上吃一袋代替正餐，中午可以吃点清淡的饮食，七分饱，忌油腻（可以吃牛肉、鱼肉、虾肉、适量主食）；
一个循环结束，继续下一个，直至达到自己满意的体重。
减肥期间饮食：
早上是脾经当令，一点小米粥和一两个鸡蛋白，营养即可，还不产生负担。
或者类似小米这样的粥（薏米、绿豆莲子、红豆）
中午半碗米饭，一点牛肉或虾肉或鱼肉，午餐根据大家的胖瘦程度。
晚上坚决不能吃，可以和蜂蜜水和我们的特膳，有的人也可喝脱脂牛奶
第四天可以吃适量米饭
鱼类，贝类，牛肉，在恢复正常后都可以慢慢增加
总的原则：少油，少加工
注意事项
①一定要温水冲泡，分小口喝完特膳，每天需补充至少ml水；
②6岁以下儿童、孕产妇、月经期不建议食用特膳；
③甲亢，内分泌失调人群以及对枸杞，椰子过敏人群不建议食用；
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本文编辑：佚名
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