配料：干燕窝3克、红豆馅、酸奶、冰糖。
步骤：
1、干燕窝提前泡发，清除杂质，洗净沥干水分。
2、教大家快速煮红豆妙招，红豆洗净电饭锅煮开锅后调至保温档，1小时后再次加热至沸腾，再调至保温档，待红豆膨胀变软后根据口味加入白糖，一锅香喷喷的红豆馅就大功告成了。
3、自制酸奶非常简单，你只要有一个酸奶机就可以了，因为无任何添加，保质期最多3天哦。
4、燕窝隔水炖25-30分，出锅前5分钟根据个人口味加入适量冰糖，因与酸奶搭配，可以比平时多加一些。
5、燕窝凉至常温与红豆、酸奶搭配就可以了。
红豆气味甘、酸、平、归肺、心、脾经，有健脾化湿、疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。酸奶促消化、护肠胃、降低胆固醇。红豆酸奶遇上燕窝，给你不可思议，妙不可言的效果！
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