紫薯豆甜粽子By大草海用紫薯和绿豆，红豆一起包粽子，味道香甜清香。紫薯的营养价值也比较高含有花青素。可以抗衰老改善皮肤肤质调理内分泌的作用，也可以促进胃肠蠕动紫薯富含纤维素。红豆和绿豆的营养也丰富。原料：糯米、紫薯、红豆、绿豆、红枣做法步骤：第1步、糯米红豆绿豆提前泡3小时紫薯搓圆球。第2步、把红豆绿豆放入糯米。第3步、搅拌匀。第4步、粽叶加入糯米。第5步、放入紫薯球。第6步、加糯米在加红枣在加糯米盖住用绳子套紧。第7步、依次包完后放入锅中加水淹过粽子大火烧开关火焖2小时。第8步、好看。第9步、好香的粽子。小贴士：紫薯粽子味道不错，香糯可以蘸着白糖吃。来自美食天下大草海的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
本文编辑：佚名
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