钱枫躺着吃小龙虾一口一个，终于知道他是怎么胖的了，自律很重要
如果不看《天天向上》的观众，会觉得钱枫沉寂了好久，而钱枫好不容易上了一次热搜，竟然还是因为自己胖了。不得不说，曾经那个帅气的钱枫早已经不在了，取而代之的是一个接近斤的“胖子钱枫”。重点时候现在钱枫整个人的状态都不是太好，可以说是一胖毁所有！
在一档节目中，观众竟然发现钱枫躺在沙发上吃小龙虾，而且还一口一个，熟悉钱枫的观众都知道，他还经常性的吃宵夜，几乎也不怎么运动。不过，吃小龙虾还要躺着吃，这就有一点过分了，观众朋友们也终于知道钱枫是怎么胖的了。
其实，对于个人身材而言，自律性起到了绝大多数作用，像钱枫这样极其不自律的生活，说实话很难不胖。如果钱枫不加以控制，恐怕将来一定会后悔。
说到自律，霍思燕应该算是一个非常有自律性的女艺人了。早在几年前，霍思燕曾跟钱枫有过类似的经历，说那个时候说霍思燕是“女版钱枫”一点也夸张，因为年时，霍思燕的体重一度达到了斤以上，整个看起都非常的圆润。
所以，有很多人都开始嘲讽霍思燕，在演艺事业更是受到了阻碍。所以，霍思燕下定决心改变自己。她用了不到三个月的时间，就恢原本的身材。霍思燕亮相的那一瞬间，所有观众都惊艳了！因为霍思燕那时的身材太好了，堪比刚刚出道时候的身材。一时之间，霍思燕恢复身材的方法成为了人人都想知道的秘密。
其实，除了自律的生活以外，霍思燕还用到了另一种方法。她在一档节目中曾完整地讲诉了自己当时所用到的方法，她最着重介绍的就是红豆薏米茶，并告知观众自己当时就是靠着红豆薏米茶，按照她自己的说法就是：“一个星期掉4、5斤都很正常。”
其实，有很多人都尝试过红豆薏米茶，但却没有什么明显的效果。这是因为大家没有选用赤小豆，红豆薏米茶的红豆并不是普通的红豆，而是应该选用上好的赤小豆。关键是在熬制之前，还应该将红豆和薏米放进锅中炒制金黄，最好还能加入一些芡实，这样才能起到应有的效果。
不过，更建议大家直接使用成品的红豆薏米茶包，用温开水冲泡以后就可以直接饮用了！重点是选材的把控，还是食材的比例都做到科学、安全、健康。夏天马上就要了，也是时候做出一点改变了！
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