颈椎在人20岁开始就会发生退行性改变。如果劳损和受寒比较少，大部分人会一直没有什么明显症状，这就是在过去为什么颈椎病是中老年人的病。但是信息化时代电脑的普及，很多年轻人上班就是面对电脑久坐。不仅如此，空调的频繁使用尤其是该出汗的夏天，空调更是用到了极致。寒湿肆无忌惮地入侵到体内。导致颈椎病现在反而成了年轻人的常见病。
不管是慢性劳损还是受寒，我们都可以用“热”去活血化瘀、祛除寒湿。所以我对颈椎病的家人一般都会推荐艾灸。但是有些家人说“不喜欢艾灸的味”“没人帮我艾灸”“没时间艾灸”。所以我今天给大家说一个更简单的方法，是原始点医学的三宝之一“红豆枕”。红豆枕放在微波炉里，高火4分钟。夏天2分半即可。取出来后放在脖子底下，就这样枕着睡觉。睡一晚上无需拿走。若嫌红豆枕矮，也可以在枕下放一个薄枕头。
红豆枕枕在脖子下，位置根据家人自己情况可以调整，比如肩颈都不舒服，可以将枕头靠近肩膀。
如果家人有睡眠不好，那么枕头需要往上放。原因是头部原始点在此。头部原始点有耳后：
还有枕骨下：
所以这时枕头可以往上放一点，离肩膀就稍有些距离了。如下图：
此外，感冒初起，可以枕红豆枕，孩子试过，第二天早上就好了！另外如
胃部不适放胃部原始点；腰部不适可以放腰部原始点等等。。。原始点在背后的很多，正好睡一晚上，家人们可以亲身体验一下效果奥！
祝家人们身体健康，开心快乐！感恩张钊汉医师，感恩原始点医学！
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