我们对红豆最初的印象，可能就是王菲唱的那一首歌了，所以从小在我们心目中，红豆就是一个很美的意象。并且红豆这种食物也是非常接地气的，我们在夏天的时候一般都会用它来煮粥，可以防止由于天气过热而上火。很多女人上了年纪后，血液循环的速度就会变缓，这样我们脸部看起来就会没有气色，自然也就没精神了，还真有点像人们所说的黄脸婆呢。而经常喝一点红豆粥，能有效益气补血，使我们的脸色充满红润。红豆配上“它”，大肚子没了，失眠好了！女性不想显老可试试。1、减脂不论男性女性生活和工作节奏都非常的快，这样我们的饮食就会变得不固定起来，经常是早餐和中餐一起吃，而且中餐大多是点一些没有营养的外卖，等下了班，自己又懒得做饭，所以就会在外面随便吃点再回家，这样就会导致我们的新陈代谢发生混乱，从而造成肥胖。而红豆具有很好的利尿作用，能帮助我们排出体内多余脂肪，让你体重不过百，不再是梦。2、祛湿还有些人看起来很胖，并且再怎么节食运动减肥，体重都没有变化，这其实可能是湿气所导致的水肿虚胖现象。若是湿气没有排出的话，我们体内的脂肪就无法消散，而将红豆薏米一起泡水喝，就能减掉由于湿气所导致的脂肪，我们的身体也会更加健康。3、缓解便秘现在很多人吃东西只
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