红豆薏米粥
By全の美食
原料:红豆、薏米、桂圆、红枣、冰糖。
做法步骤:
第1步、红豆提前浸泡3小时,薏米清洗干净。
第2步、把薏米倒入锅中翻炒一下,炒干水分即可,这样可以减少它的寒性。
第3步、锅里倒入全部材料,倒入适量清水大火烧开,转小火慢炖一个小时。
第4步、煮软后加入冰糖煮10分钟即可,清热祛湿,美味营养。
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本文编辑:佚名
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