日常生活中，很多年轻人在夏季的非常单薄，长时间下去，很容易导致体内出现湿气。如果体内湿气太重的话，长久下去，身体健康是会受到影响的。
中医认为湿气过重则易伤阳气，需要通过饮食、起居等方面进行调节。下面我们就具体介绍一下红豆薏米茶的功效有哪些。
高血压、高血脂和高血糖是最让人们烦恼的三高症状，它们都是顽固性疾病很难根除，平时多吃一些红豆薏米和芡实就能起到降低三高的重要作用，因为红豆薏米中都有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和血糖与血脂，能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率。
基于每个人的具体情况存在不同时，在日常排湿处理的过程中，是单纯将红豆和薏米分开煮，也可以一起煮。但是这样会很麻烦，不如茶包来的方便，茶包只要有热水的情况下就可以随时引用，简直方便太多了。
长时间引用红豆薏仁水的话因为湿气引起的小腹大也会慢慢消失，有些慢性疾病的也会改善，随便一包养生茶就会带给你不一样的效果。
￥袋丸颜堂红豆薏米芡实茶赤小豆薏米仁茶男女淘宝旗舰店￥.8￥购买
