科普：很多人误认为红豆就是相思豆，NO,红豆可食用，相思豆有毒，可文人墨客为什么喜欢把有毒的相思豆作为相思之物呢？小编真是费解呢，好吃的红豆做为相思之物不香嘛~
此红豆非彼有毒相思豆，此红豆抑或是无毒相思豆，
小编姐姐说可食的豆子是：
一种浪漫的豆子
一种养生的豆子红豆又名赤豆，富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。
它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。红豆是人们生活中不可缺少的高营养，多功能的小杂粮。
红小豆制作的粥、汤美味可口、老幼喜食。
小编今天分享几款红豆美味，奉献浪漫的食物给自己的家人，给自己喜欢的人，喜欢的赶紧学起来！不要偷懒哦~
四红补血粥
-材料-
红豆1把、红皮花生1把红米1把、红枣5粒红糖适量-做法-
1.将红豆，红枣，红米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；2.红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用；3.将泡好的红豆，红米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，按下按键“煮粥”键即可；4.关火前调入红糖直到融化即可；5.一碗简单的四红补血粥就完成了。红豆莲藕汤
-材料-
红小豆克莲藕克冰糖适量-做法-
1.红小豆淘洗干净放入电饭煲，加入足量的水；2.莲藕去皮切丁，冲洗干净；3.切好的藕丁和冰糖一起放入电饭煲中；4.启动汤粥程序；5.程序结束，一份简单润燥的莲藕红豆汤就完成了~红豆薏仁粥
-材料-
红豆g、薏米80g红枣6枚、红糖适量-做法-
1.锅中倒入薏米小火炒至表面微黄；2.红豆洗净放入保鲜碗中加入清水盖上盖子，放冰箱冷藏泡5小时左右；3.薏米洗净放入碗中加入清水，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏泡2小时；4.把泡过的红豆和薏米倒入高压锅，放入红枣，盖上高压锅盖，大火煮开转小火煮25分钟；5.高压锅内已没有气打开锅盖，加入适量的红糖化开即可。自制蜜红豆
-材料-
红豆克、白糖适量
-做法-
1.红豆用水浸泡一晚，泡好的红豆控干水；2.加入煮锅中，水量没过红豆。开大火；3.烧开加入一小碗冷水，煮8到10分钟；4.捞出冲凉水，再次放进冷水锅，开大火煮；5.煮到豆子用手能捻碎，已经熟烂就OK了；6.煮熟的豆子趁热用筛子滤水，装入容器，加入适量的白糖；7.趁热搅拌均匀，盖上保鲜膜糖渍10小时以上。红豆卷
-材料-
中筋面粉克、水克酵母2克、糖10克蜜红豆适量-做法-
1.除了蜜红豆，其他材料全部放入面包机中，揉成光滑的面团；2.发酵至两倍大，切成七个剂子；3.用擀面杖擀成四周薄，中间厚的面片；4.包入红豆，压扁，用擀面杖擀成长舌状卷起；5.其他的依次做好，放入蒸笼发酵30分钟，发至稍微变大，冷水上锅蒸12分钟，焖5分钟~-END-延伸阅读
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