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红豆发面饼提高自身免疫力,增强抵抗力

  • 来源:不详
  • 时间:2021-6-18 15:06:27

/健康、美味、营养/

“红豆发面饼”

适合年龄:15M+

功效

红豆含有丰富的营养元素如优质蛋白,不饱和脂肪酸,纤维素,各种维生素,无机盐等,宝宝可以适当进食。宝宝吃红豆,有助于宝宝补充营养元素,提高自身免疫力,增强抵抗力,保持健康发育。

膳食视频

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准备材料

红豆、牛奶、面粉、酵母、糖

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步骤

步骤1:红豆提前浸泡4小时以上。

步骤2:浸泡好的红豆倒入电饭锅中,加入清水,选择煮饭功能。

步骤3:面粉中加入酵母、牛奶,搅拌均匀。

步骤4:盖上保鲜膜,发酵至两倍大。

步骤5:红豆熟透取出,加入糖,搅拌均匀。

步骤6:取出面饼整理成长方形饼状,撒入红豆。

步骤7:对折,卷起,切段。

步骤8:锅中刷油,放入锅中。

步骤9:煎至底部定型翻面。

步骤10:煎至两面微黄。

步骤11:熟透取出,即可食用。

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本文编辑:佚名
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