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豆类包括大豆、豌豆、蚕豆、豇豆、绿豆、小豆、苫豆等等。按照豆类中营养成分含量可将豆类分为两大类，一类是大豆(又分为黄豆、黑豆和青豆等)，含有较高的蛋白质(35％一％)和脂肪(15％—20％)，碳水化合物相对较少(20％一30％)；另一类是除大豆以外的其他豆类，含有较高的碳水化合物(55％一65％)，中等含量的蛋白质(20％一30％)，少量的脂肪(低于5％)。所有豆类蛋白质的氨基酸组成都较好，其中大豆为最好，其氨基酸组成接近人体需要，且富含谷类中较为缺乏的赖氨酸。豆类食物的营养成分与谷类相比，豆类的种子都含有高得多的蛋白质和脂肪。大豆是植物性食物中唯一能与动物性食物相媲美的高蛋白、高脂肪、高热能的食物。
黄豆绿豆
红小豆
花豇豆
黄豆每穴种植3粒~5粒
绿豆每穴种植4粒~6粒
红小豆每穴种植3粒~6粒
花豇豆每穴种植3粒~5粒
出苗后需留苗3颗
每行间距50公分，浅耕5厘米，每穴间距25公分
都无需打架，庭院，阳台，菜园都可种植
亲，让我们种植养生豆巴！喝豆浆必需品。
花豇豆和红薯一起蒸豆馅馍也是一极品
如需要这类种子可以添加
本文编辑：佚名
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