食用方法：在快速减肥食谱做好之后，可以平均分两份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
注意：想要减肥，我们一定要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
其实，每次吃这种快速减肥食谱，只是这个半份的量(就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚)，但吃货健康美食菜谱大全小编自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃，嘿嘿，您也可以试试这种减肥偏方哦！想学做菜请娌绘剤鐧界櫆椋庡厜鐤楄垂鐢?鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庢渶濂界殑鑽?
本文编辑：佚名
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