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食谱健康小零食nbsp椰香红豆饼

  • 来源:不详
  • 时间:2016-11-24 15:10:13

椰香红豆饼

食材

红豆......g

杏仁......g

椰枣......6颗

椰子油......适量

白糖......适量

做法

1.将红豆用料理机打成粉,放在蒸锅上蒸30分钟,蒸好的红豆粉会有结块,用筛子再筛一遍;

2.泡过一夜的杏仁和水按照1:3比例用料理机打成杏仁奶,过滤出杏仁渣备用;

3.椰枣用水泡一个小时,去核,用刀切成小碎块,把红豆粉、杏仁渣、椰枣碎块混合,加入6勺椰子油,像和面一样揉搓至混合均匀;

4.把混合食材在手中揉成球(可加一些蓝莓干),然后两个手掌轻压至饼状,放入冰箱冷冻二小时,美味的红豆饼就做好了,甜蜜香甜无负担。









































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