说到身上有湿气，很多人都会出现肥胖等症状，所以说到去除身体的湿气很多人都会想到红豆薏米的组合来祛除身体的湿气，因为这样的食疗方法也非常有效，比西医优秀很多的一点是西医有副作用，而这些也可以当做饭来吃，这就是我们中国史料的博大精深，但是制作红豆薏米水的时候你们都会只知道红豆和薏米，但是不知道自己错误在哪里，红豆薏米水祛湿气，但是很多人都犯了这几个错误。
首先第1个就是红豆错了，红豆薏米水大家都以为是超市中卖的那种红豆，就随便买一点红豆回来煮水喝，但是根据食疗里边所讲的这个红豆是指的是赤小豆，而不是我们平常所说的小红豆，因为赤小豆对于厨师有很明显的效果，而我们平常喝的红豆是用来养心的，我们在买的时候可以找红豆来对比一下红豆，他比较远而赤小豆，它是细长的，这一点大家要注意了。
其次在家中做的红豆薏米水中，我们大家所用的薏米也是错误的，薏米虽然他特别的厨师对于有些人他是寒气重，湿气也重，所以寒气重的人不要直接煮了吃，这样会对我们的脾胃有所损害，我们的脾胃是负责运化湿气的，如果我们的脾胃受伤了，那事情更加出不来了，如果有寒气的人，还是建议先把寒气祛除，然后再进行去除湿气。
关于去湿气的还有很多的方法，如果你们想了解更多去除湿气的方法，那就
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