据说，80%的人祛湿用红豆，真为你们担心
说起祛湿，80%的人会想起薏米红豆，天哪，真为你们担心！祛湿要温，红豆和薏米都属微寒性；祛湿要理气，红豆薏米皆寒;祛湿要发汗，红豆和薏米均不能发汗；祛湿要健脾，炒过的薏米才能健脾。所以说80%的人都错了！红豆薏米三错之：1红豆错了中医里的红豆指的是赤小豆，红豆养心，赤小豆祛湿；从形状上看，红豆比较圆，赤小豆是细长的。康保母APP全新上架赤小豆，粒粒精选，品质保证。（图片来自康保母APP商城）2薏米错了薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾，脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出，越想祛湿反而越湿。3煮法错了赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来。康保母资深中医建议：若想真的祛湿，必须要搭配健脾益气、温中理气的药，搭配什么好呢？芡实！（图片来自康保母APP商城）芡实性平，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。芡实、赤小豆、炒熟的薏米三者搭配，既健脾又祛湿。号外赤小豆、芡实，APP商城均可用代金券购买，心动就行动吧！kangbaomu_1康保母长按
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本文编辑：佚名
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