为啥自己喝的红豆薏米水“减肥”效果不好？了解清楚后再喝也不迟！红豆薏米水是现在有很多人他们在生活当中经常能够喝的，那么我们也知道，对于很多的明星来说，他们也都是靠着红豆薏米水来帮助减肥的，但是在生活当中有很多的人喝了以后却发现减肥的效果并不好，这到底是为什么呢？了解清楚以后再喝也不迟。在喝红豆薏米水的时候，那么在选择红豆的时候一定要注意，这种红豆并不是一般的红豆而是赤小豆，那么选择了这种赤小豆才会有效果，而且薏米也要炒熟，因为薏米性寒，所以说如果直接煮着喝的话是会伤脾胃的，那么薏米也要炒熟。除了加入这两种东西以外，那么我们也需要加入一些芡实，加入芡实以后才能够达到更好的效果，要不然的话效果是不大的，那么也可以加入一些茯苓，大麦等食材，也能够达到相互互补的作用，从而调理身体，达到更好的减肥效果。￥40白云山红豆薏米芡实茶赤小豆薏仁水茶苦荞大麦茶叶花茶组合茶包女淘宝月销量68旗舰店￥59.9￥购买已下架所以在喝红豆薏米水的时候，红豆一定要选择赤小豆，薏米要炒熟，还要加入一些芡实等其他的食材，可能有很多的人他们都会觉得麻烦，但是如果觉得麻烦的话，我们也可以准备一些做好的红豆薏米茶包，每天泡上一包，口感也不错，效果会更好。
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