超级营养爽口的红豆玉米粥，这样的一道靓粥就已经做好了！其实在我们的生活之中，我们都是吃五谷杂粮长大的，尤其是我们的五谷更是不能缺少，比如说我们平时吃的红豆，我们都知道，我们的红豆在我们的生活中是一定不能缺少的红豆，尤其在我们的美食之中更是占有一定的地位，我们的美食更不能缺少红豆。
我们小时候经常吃的一种雪糕，那里面就有红豆的存在。在我们那个年代里，我们叫那种有红豆存在的雪糕，叫做红豆雪糕。而且红豆雪糕非常的好吃，给人一种碌碌的感觉。那时候的红豆雪糕非常的便宜，一个只要一块钱，但是现在我们卖雪糕的小店里面，我们很少可以看到我们的红豆雪糕了。
基本上都是我们的绿豆雪糕，我们的绿豆雪糕在我们的平时生活中也吃腻了，所以我们总想怀念那时候的红豆雪糕。不过我估计我们的红豆雪糕还是有的，只不过红豆雪糕的价钱比较贵而已，起码一个红豆雪糕要十几块。所以说但凡含有红豆的食品里面非常的好吃。
比如说今天我们要介绍的一款粥就叫做红豆黑米粥，这里面也有我们的红豆，相信有我们的红豆的存在，我们这款红豆黑米粥肯定非常好吃。首先把我们从市场上买回来的红豆洗干净了以后。但是在这里我要特别的提醒大家的就是我们买红豆的时候一定不要选烂的红豆，因为那个红的我们吃了会拉肚子的。
而且小孩吃了也非常对小孩的身体没有好处的。首先把我们的红豆洗干净了以后，放在一个大的盘子里面，直到红豆上的水分晾干为止。然后再把我们从市场上买回来的黑米用水洗干净后，这时候我们一定不要用手搓我们的黑米，因为这时候容易把我们黑米会被我们的手给搓掉。然后在我们的大锅里面放入一定量的水后，再把我们洗好的黑米放进去，这时候要用我们专门的工具把我们的黑米不停的搅拌。
这时候我们在家里面的炉子，就一定要把火开到最大了，不然火开的最小的话，我们黑米就不容易熟的。迟到一会儿后，我们的黑米完全煮成粥的形式来以后，这时候就把我们的红豆放进去。但是在这里如果大家觉得红豆不容易煮熟的话，那么我们就可以把红豆捏碎了再放进去。
