许多女生体内多多少少都有湿气，要知道湿气是万病之源，湿气一旦重了整个人就会产生水肿不少女孩子还会出现虚胖。所以有时候变胖了不要怕，单纯的是因为湿气太重了！其实通过喝一些简单的水就能轻松排湿，我发现红豆配上“它”，一天喝一杯，湿气没了肚子慢慢变平了。
这道红豆薏仁祛湿水的做法其实非常的简单：
1.赤小豆提前2小时放入水中浸泡
2.薏仁米小火翻炒至微黄变色
3.将赤小豆和薏仁米放入锅中，加入适量的水
4.大火煮20分钟
5.关火后再焖15分钟
一定要注意的是，这里面的红豆一定要选择赤小豆！赤小豆是扁圆形的，红豆是圆形的，一定不要弄错咯！薏米性凉，一定要提前在锅中炒过，为了能够让赤小豆和薏米中的营养物质都被煮出来，一定要提前浸泡才更好煮！
但是我喝了没几天才感觉到现在上班真的是很忙，天天去熬真的很费时间。所以我发现了这款可以直接冲泡的红豆薏米茶，泡一下非常的方便，而且口感也是很不错的。每次我泡一袋之后反复冲泡几次知道味道变淡，要是一天饮水量多的女生也可以喝2袋。
目前我已经喝了半个月了，肚子真的变平了很多，整个人看起都瘦了。炎热的夏天，容易水肿的姐妹们就是因为身体里的湿气太重了，和这个红豆薏米茶对祛湿健脾都有帮助，还能在炎热的夏天帮助我们解暑呢，简直是百利而无一害！
总体来说这款红豆薏米茶的效果真的是很不错了，姐妹们不关是可以给自己买了喝还可以多买点跟家人一起喝哦！
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