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一、红豆的简介
红豆是我们比较常吃的一种，很多人都以为红豆只是一种养生食物，但其实它还是一种中药材，不仅有养生保健功效，还能治疗一些炎症。据说在红豆的功效中有减肥之效，而且效果非常好，那么网传每天吃红豆要多瘦有多瘦对吗?一起来了解。
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二、红豆的功效和作用
红豆为中药材名，功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。
1、如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。
2、适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。
3、因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;
4、产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
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三、红豆的减肥功效
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效-。
红豆减肥法是一种减肥方法。是将煮好的红豆加入牛奶燕麦中，最后直接加入适量的冰糖即可。以红豆为食材，作出相关食谱，效果这能够很好的减少腹部赘肉的问题，远离大肚腩情况。
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