美食小艺推荐食谱红豆粥

　　夏末秋初，人体突然受冷空气或干燥的天气的影响，各项生理功能和食欲均会发生不同的变化。为了让身体在这个换季的季节不再寒冷，小编推荐大家常喝红豆粥。红豆不但有养心补血、健脾胃的功效，还有消除水肿、祛湿清热的作用，下面就跟小编一起来做吧。

鲜甜芒果汁

芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。